Форум » ФП НОВОЕ!!!!!!!!!!!!!!! » Вопрос про физподготовку » Ответить
Вопрос про физподготовку
Jemmer: Привет из Москвы. У меня такая проблема - со школы не занимался спортом. Сейчас мне 40 и я стал замечать, что любые нагрузки даются мне с трудом. Даже ходить пешком долго не могу - быстро устаю. Что делать? Как вернуть физическую форму?
Ответов - 3
Мастеровой: Хорошо, что вы вовремя спохватились. В сорок лет еще вполне можно взять себя в руки и привести тело в порядок. А вот позднее, конечно, будет намного сложней. Так что начинайте немедленно заниматься спортом!
Orlan: Я так считаю - взяться за ум и заняться своим здоровьем никогда не поздно. Тем более речь о сорока годах. Это как раз время, когда бурная молодость уже позади и пора думать о себе, о том, что полезно ,а что вредно для вашего организма и что делать, чтобы сохранить здоровье. На мой взгляд сейчас для вам идеальным вариантом будет заняться спортом. Можно обратиться в прокат эллиптических тренажеров в Москве: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/ Сможете прямо дома тренироваться
Клим: Я в прошлом году беговую дорожку домой купи и знаете что я вам скажу - я с тех пор вообще забыл, что такое высокое давление. Прекрасно себя чувствую, да еще и 7 кило сбросил лишних
полная версия страницы