Форум » ФП » 24 Под быстротой понимается способность совершать двигательные действия в минимальное время. Разв » Ответить
24 Под быстротой понимается способность совершать двигательные действия в минимальное время. Разв
dexx: Cт.130 133. Под быстротой понимается способность совершать двигательные действия в минимальное время. Развитие быстроты осуществляется с помощью физических упражнений, требующих высокой скорости движения и срочных двигательных реакций. С этой целью применяются различные скоростные и скоростно-силовые упражнения (бег на короткие дистанции, прыжки, метания и т.д.), а также упражнения, характеризующиеся динамичной и внезапной сменой ситуаций (спортивные и подвижные игры, упражнения на полосе препятствий, рукопашный бой и т.д.).
Ответов - 0
полная версия страницы